Цветение в июне аллергия

​Календарь аллергика. Как выжить в сезон аллергии?

В период цветения растений сезонная аллергия проявляется у каждого третьего россиянина. «360» рассказывает, как встретить поллиноз во всеоружии и максимально облегчить свое самочувствие.

Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, появляется насморк и кашель, а на завтрак вместе с кашей — антигистаминные, в ближайшие месяцы вам придется соблюдать особую осторожность. Аллергия на пыльцу, которую еще называют сенной лихорадкой или поллинозом, проявляется в сезон цветения у каждого третьего россиянина.

«Календарь страданий» аллергика

Первое, что должен знать аллергик: в какое время цветет беспокоящее его дерево или трава. Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена.

Что цветет весной

В зависимости от погоды первыми, еще в марте, могут зацвести ольха и лещина, а иногда и тополь. В апреле к ним добавляются дикие и садовые первоцветы: подснежники, примула, крокусы, гиацинты, мать-и-мачеха, иногда одуванчики. Чихают и те, у кого аллергия на пыльцу березы, ивы, вяза, ясеня, клена.

В мае приходит черед жимолости садовой, ландышей, дуба, сосны, ели, сирени, черемухи, плодовых деревьев и кустарников: крыжовника, смородины, малины, — а также сливы, яблонь, груш, вишни. Со второй декады месяца — злаковых типа пшеницы, ржи и ячменя. С третьей — подорожника, крапивы, щавеля, акации, рябины и чистотела. Цветение большинства деревьев может продолжаться до начала июня.

Что цветет летом

В июне продолжается цветение одуванчика, подорожника, злаковых, щавеля. Да и полынь, лебеда и другие представители семейства маревых начинают доставлять неудобства аллергикам. Пылят шиповник, калина, василек и ремонтантная клубника и земляника. Постепенно распускаются ромашки, пионы, ирисы и лилии.

Во второй декаде месяца зацветают жасмин и похожий запахом на него чубушник. В конце июня-начале июля приходит пора липы. Зато в середине месяца заканчивается цветение ольхи, а затем и сосны. А вот береза может выделять пыльцу аж до конца августа.

Летом цветет большинство полевых и лесных цветов и растений: клевер, пижма, зверобой, иван-чай кипрей, вербейник, кизляк, лютики и так далее.

От чего чихают осенью

Основной осенний аллерген — пыльца все тех же сорняков: мари, лебеды, рогача, верблюдки, солянки и полевых цветов, многие из которых цветут вплоть до заморозков.

Календарь цветения растений средней полосы России по месяцам

Пыльцевой мониторинг

С помощью ряда сайтов или их мобильных приложений можно отслеживать концентрацию пыльцы в режиме реального времени. Например, ресурс «Пыльца Club» отслеживает пыление не только по России, но и в мире. Прогноз основан на показателях самочувствия, предоставленных пользователями сервиса. «Прогноз аллергии» показывает карту с прогнозом на пять дней, названия цветущих в настоящий момент растений и подсказки по перекрестной аллергии.

Источник фото: сайт «Прогноз аллергии»

Сайт Allergotop, созданный практикующими врачами-аллергологами и сотрудниками биологического факультета МГУ, покажет комфортность окружающей среды для аллергиков из Москвы, Подмосковья, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга, Краснодара, Перми, Рязани, Ставрополя и Тюмени.

Перекрестная аллергия

Сезонная аллергия часто сочетается с пищевой, которая, в свою очередь, может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное пыление. Поэтому в это время лучше соблюдать гипоаллергенную диету, то есть исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергические реакции. Эта таблица поможет вам скорректировать свое ежедневное меню.

Таблица сочетания пыльцевой и пищевой аллергии

Как рассчитать поллиноз

Существует интересная методика расчета поллиноза по сумме эффективных температур. Меры по ограничению контакта с пыльцой следует начинать, как только температура впервые поднялась до +5°С, а вероятные сроки цветения рассчитываются по сумме эффективных температур (t° эффективная = t° средняя суточная-5°C). Для цветения березы сумма эффективных температур должна достигнуть 70°C.

Цветение лещины — лесного ореха

Профилактика поллиноза

• Если есть возможность, на время периода цветения стоит уезжать в другую климатическую зону.
• А вот выезжать за город категорически не рекомендуется: там аллергия, скорее всего, только усилится.
• Помещение лучше проветривать в сырую безветренную погоду.
• После прихода с улицы лучше принять душ.
• В период обострения рекомендуется несколько раз в день промывать глаза и полоскать горло.

Частое умывание уменьшает дискомфорт во время цветения растений

Новейшие методы лечения аллергии

Аутолимфоцитотерапия

Еще этот метод называют плазмаферез. Если просто — это забор крови у больного, очищение ее от токсичных компонентов и возвращение обратно в кровоток. То есть больному внутривенно вводят его же лимфоциты крови, предварительно обработанные определенным методом.

Лимфоциты сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных раннее аллергенах. И при дальнейшем введении их больному развивается иммунитет к этим веществам. Плазмаферез как бы адаптирует организм к встрече с аллергеном. И в итоге формируется невосприимчивость к веществам, которые раньше провоцировали заложенность носа, слезотечение, чихание, кожную сыпь и другие проявления аллергии.

Метод плазмафереза поможет выработать иммунитет к аллергенам

Специфическая иммунотерапия

Одним из самых эффективных методов профилактики считается специфическая иммунотерапия. Начинать ее надо за несколько месяцев до начала цветения. У пациента выявляют аллерген (например, пыльца березы) и вводят ему определенными дозами препараты, в основе которых лежит виновник болезни. Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он не чихает и не кашляет, либо болезнь протекает в легкой форме. Через три-четыре года регулярного лечения предрасположенность к аллергии сводится к минимуму. Считается, что после проведения трех-пяти процедур пациент почувствует значительное уменьшение аллергических проявлений.

Березовые сережки — враг чувствительных к пыльце этого дерева россиян

Иглоукалывание

Еще один метод пришел к нам с Востока (из Древнего Китая) — это акупунктура, проще говоря, — иглоукалывание. На коже иголками раздражаются биологически активные точки, связанные с различными внутренними органами или системами организма. Вводя иголки в определенные точки, можно снять отек слизистой носа, воспаление слизистой глаз, улучшить местное кровообращение.

А еще уколы заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны радости, поэтому человек не чувствует боли. Курс лечения — 10 сеансов. Лучше их делать каждый день, в крайнем случае — через день. Эффект от одного сеанса длится сутки, но в комплексе 10 сеансов дают такое улучшение самочувствия, что некоторых пациентов потом не затащить на закрепляющий курс.

Иглоукалывание снимает аллергический отек и воспаление слизистых оболочек носа и глаз

Физиотерапия

К этой же группе воздействий относится физиотерапия. Она противопоказана в острый период аллергии, однако бывает незаменима в восстановительном периоде и во время ремиссии. Чаще всего применяются такие методы, как дарсонвализация — воздействие на организм человека переменным импульсным током высокого напряжения и малой силы. Электрофорез — ввод лекарств с помощью тока под кожу, и иногда показана галотерапия — «соляная пещера».

Физиотерапия — еще один хороший способ уменьшить аллергические отеки

Эффективность методов лечения аллергии

К сожалению, полностью вылечиться от аллергии практически невозможно, но соблюдение нехитрых правил может заметно повысить качество жизни. Если вы не успели заранее подготовиться к сезону цветения или аллергия появилась у вас впервые, то соблюдайте диету, принимайте антигистаминные, старайтесь избегать контакта с аллергеном. Избавьтесь от ковров, держите окна и двери закрытыми. Если есть возможность, установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Но проще, конечно, болезнь предотвратить, чем вылечить. Будьте здоровы!

Источник

Основные аллергены мая. 4 вопроса аллергологу

Эти дни для людей с поллинозом — тяжелое время. Одни деревья отцветают, другие – зацветают. И не только деревья. Как выглядит календарь цветения для аллергиков в конце весны — начале лета? На что может развиться аллергия в мае?

Автор: Татьяна Семенычева

Дата публикации: 18.09.2020

Конечно, состояние аллергика в мае зависит от климатической зоны. Поговорим о средней полосе, ведь здесь сейчас наблюдается «пыльцевое» изобилие. Чтобы вовремя спрятаться от вездесущей пыльцы, надо знать, что и в какой последовательности зацветает в апреле, мае, июне.

Календарь цветения для аллергиков

1. У меня сильная аллергия на березу и ясень. Очень плохо себя чувствую: слезы ручьем, нос заложен, удушающий кашель… Береза и ясень одновременно цветут? Сколько продлится их пыление?

По способности к пылению деревья делятся на ранние и поздние. К ранним относятся ольха, лещина и береза. Ольха и лещина начинают пылить в конце марта — начале апреля. Береза зацветает в конце апреля и активно пылит до середины мая (а аллергия в мае чаще всего вызвана повышенной чувствительностью к пыльце березы: это самый злостный весенний аллерген). Потом количество пыльцы березы постепенно снижается.

Однако во второй половине мая подключаются позднецветущие деревья – дуб и ясень. Они будут цвести примерно до первой декады июня. Примерно – потому что календарь цветения может меняться: это зависит от погоды. Так, в сухую, теплую погоду деревья пылят активнее, чем в холодную и дождливую.

Кроме того, причиной аллергии в мае могут стать злаковые травы: райграс, мятлик, тимофеевка. Они начинают цвести во второй половине месяца. Еще в мае цветут сложноцветные — мать-и-мачеха, одуванчики. На них тоже бывает аллергия. Правда, как моноаллергия она почти не встречается – обычно сочетается с поллинозом на пыльцу деревьев или злаков.

2. Мучаюсь аллергией не только весной, но и летом, когда летит тополиный пух. Это «отзвук» аллергии на деревья или же аллергия в июне связана именно с тополем?

Аллергия в июне может быть «отзвуком» аллергии на деревья – березу, дуб, ясень. Однако, если вам становится хуже, когда пылит тополь, не исключена повышенная чувствительность… к пыльце злаковых трава. Да-да, аллергия на тополь – это не «деревянный» поллиноз, как думают многие. Это поллиноз именно на травы! Дело в том, что тополиные семечки сходны со злаковыми травами. Поэтому нужно проверить чувствительность к сорным злакам. Не исключено, что именно злаки — виновник аллергии в июне.

3. Правда ли, что пыльца дуба сходна с пыльцой березы, поэтому «березовым» аллергикам тоже может быть плохо, когда цветет дуб?

Да, есть частичный перекрест. Примерно 60% пациентов с аллергией на березу реагируют и на дуб (так же как на ольху и лещину). Поэтому слезоточивость, приступы чихания, сухой кашель и другие симптомы поллиноза могут сохраняться почти до середины июня. Береза уже отцвела. А дуб – еще нет.

Черемуха цветет к… аллергии

4. Опасны ли для людей с аллергией на пыльцу деревьев цветущие черемуха и сирень? Хочется принести домой букет, но побаиваюсь. Вдруг у меня разовьется аллергия на черемуху или сирень…

Аллергия на черемуху и сирень – крайне редкие виды аллергии. Истинных поллинозов, как правило, на них не бывает, потому что пыльца черемухи и сирени по своим свойствам на деревья не похожа.

Другое дело – запах. Аллергик вполне может на него среагировать. Запах относится к неспецифическим раздражителям. И пусть от черемухи и сирени обычно не бывает тяжелых последствий – отека Квинке, приступа удушья, зато может быть сосудистый спазм, головная боль. Как и на любой другой сильно пахнущий раздражитель – парфюм, бытовую химию, эфирные масла. Поэтому людям с аллергией на пыльцу деревьев цветущие букеты домой лучше не приносить.

Ведь в разгар поллиноза пациенты могут реагировать даже на то, на что раньше не реагировали. Скажем, вне обострения человек может спокойно есть яблоки. А во время обострения яблоко даже на губу класть нельзя – распухнет однозначно. С черемухой и сиренью – то же самое. В другое время года, возможно, аллергик нормально бы перенес их запах. А сейчас состояние может ухудшиться.

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Источник

Пресс-центр

Врач советует, рекомендует. Аллергия в июне

Врач советует, рекомендует. Аллергия в июне

Сегодня про аллергию, характерную для июня месяца, рассказывает врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Центральной городской больницы Мельникова Ольга Владимировна.

Первый летний месяц — это начало тепла, время купания в водоемах, туризма и активного отдыха. Однако, для многих людей аллергия не дает возможности спокойно наслаждаться теплыми погожими деньками. Из статьи вы узнаете, на что может быть аллергия в июне и как с ней бороться.

Нередко в июне можно встретить людей, которых одолевает совершенно “зимний” насморк. Иногда он сопровождается чувством першения и боли в горле, отечностью век, покраснением глаз, затруднением дыхания. Если эти симптомы бывают ежегодно, примерно в одно и то же время, — можно говорить о сезонной аллергии, или поллинозе. Избавиться от неприятных ощущений можно, не допуская контакта с аллергеном, поэтому важно выяснить, чем именно вызвана аллергия в июне, на что она возникает.

Обострение аллергии возникает обычно в сухую жаркую погоду, при увеличении концентрации пыльцы в воздухе. В дождливую погоду, когда прибитая дождем пыльца не может разлетаться на большие расстояния, — вероятность развития аллергической реакции уменьшается.

Что является причиной аллергии?

Аллергенами в июне являются:

пыльца цветущих растений;

ягоды, фрукты, овощи;

выделения животных, пух и шерсть.

Аллергия на цветущие растения — распространенное явление. Определить, какие именно растения цветут в июне, можно на основании карты пыления (из-за различных климатических условий, срок цветения в северном и южном регионах будет различным).

Для Средней полосы России характерно цветение таких растений, как: липа, сосна и ель обыкновенная, тимофеевка обыкновенная, ежа, пырей, лисохвост, луговая овсяница, сумах дубильный.

Аллергия на злаковые в июне — также обычное явление. Люди, испытывающие аллергию на пыльцу, могут плохо себя чувствовать и в закрытом помещении, поскольку небольшая по размерам пыльца проникает вовнутрь через самые маленькие щели.

Приведенный ниже календарь цветения позволяет видеть, какие растения цветут в начале, середине и конце июня.

Укусы насекомых (осы, пчелы, шмели, комары, шершни и т. п.) также потенциально опасны. Аллергия может проявляться по-разному: от небольшого местного покраснения до анафилактического шока.

Животные, обитающие в водоемах (причем, аллергию может вызвать соприкосновение как с морскими, так и с пресноводными животными). Классический пример — контакт с медузой может вызвать у людей, склонных к аллергическим реакциям тошноту, рвоту, затрудненное дыхание.

Фрукты, овощи и ягоды, поспевающие в июне: черешня и вишня, клубника, красная смородина, шелковица (тутовник), кабачки, помидоры, капуста, морковь.

Возможна индивидуальная гиперчувствительность к этим продуктам.

Аллергия на солнце появляется фотодерматозом (высыпаниями на коже под действием солнечных лучей).

Советы аллергикам: как бороться с аллергией в июне?

Итак, аллергия в июле: как с ней бороться.

Если аллергия приходится на июнь, старайтесь провести этот период в местности, где календарь пыления растений иной. Планируя отпуск, тщательно изучите календарь цветения в том регионе, куда вы направляетесь. Если нет возможности выехать в другую местность, старайтесь выходить из дому как можно меньше.

Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе — днем в жаркую сухую погоду и рано утром. В это время выходить на улицу нежелательно. Но, если уж пришлось, придя с улицы, примите ванну или душ (или, хотя бы, умойтесь), переоденьтесь. Лучшее время для прогулок и проветривания помещений — вечер (прогуливаться можно также сразу после дождя).

Соблюдайте безукоризненную чистоту в квартире. Ежедневная (или, хотя бы, через день) влажная уборка очень важна. Выстиранное белье нельзя сушить на незастекленном балконе или лоджии, поскольку на нем может осесть пыльца.

В период обострения аллергии нельзя проводить вакцинации; плановые операции также нужно отложить. Чтобы не спровоцировать аллергию, нужно соблюдать гипоаллергенную диету.

Воздерживайтесь от хаотичного, бесконтрольного приема противоаллергических препаратов. Средства от аллергии назначает врач-аллерголог. Он же, в случае необходимости, корректирует схему лечения.

При аллергии на солнце, чтобы избежать фотодерматоза, избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей, носите одежду из натурального материала с длинными рукавами, шляпы с широкими полями, используйте солнцезащитные кремы для открытых участков кожи.

Методы лечения

Для лечения сезонной аллергии в июне-июле существует несколько направлений:

симптоматический прием медикаментов (антигистаминные препараты, назальные и глазные капли, гормональные и антигистаминные мази).

АСИТ. Очень эффективный метод, основанный на введении в организм возрастающих доз аллергена (инъекционно или сублингвально). Это единственный метод лечения аллергии на пыльцу растений и домашнюю пыль, воздействующий на причину заболевания. Доказано, что она снижает проявление симптомов аллергии на длительный срок, способствует снижению приема лекарств от аллергии, останавливает переход аллергического ринита в бронхиальную астму, предотвращает появление новой аллергии, обладает иммуномодулирующим эффектом.

Источник