Дом или квартира для аллергика

Квартира для аллергика: 7 советов, которые помогут вам жить

Главная / Советы и идеи / Дизайн-хаки / Квартира для аллергика: 7 советов, которые помогут вам жить

Саша Калдина Wed, 07 Apr 2021 21:30:04 +0300

Статистика уверяет: каждому четвёртому жителю мегаполиса хорошо известно, что такое аллергия. Ковёр с густым ворсом, растения в горшках и пыль на открытых полках — всё это может спровоцировать кашель, насморк, головную боль и совершенно испортить настроение. Мы узнали, как сделать дом гипоаллергенным и наконец почувствовать себя в нём комфортно.

1. Выбирайте правильные отделочные материалы

Например, краски лучше использовать водно-дисперсионные: они устойчивы к загрязнениям и не издают неприятных запахов. Если обои, то гладкие бумажные — на рельефных и текстильных будет скапливаться пыль. А в качестве напольного покрытия подойдёт паркетная доска, керамическая плитка или пробка. Кстати, у швейцарской компании Corkstyle пробковое покрытие не только отталкивает пыль и легко моется, но может иметь любой дизайн и текстуру — в зависимости от пожеланий заказчика.

2. Приобретите подходящие постельные принадлежности

Пух, перо, шерсть, кокосовое волокно тяжело поддаются чистке и могут быть очень сильными аллергенами. Подберите подушки, одеяла и матрас из гипоаллергенных материалов или со специальными съёмными чехлами для аллергиков — такие не пропускают ни воду, ни бактерии, ни вирусы. В любом случае помните, что матрас меняют не реже, чем раз в десять лет, подушку — раз в пять лет, а постельное бельё необходимо стирать раз в неделю при температуре не ниже 60 °С.

3. Сократите количество текстиля

Пледы, декоративные подушки и пушистые ковры отлично смотрятся, но пыль накапливают, как губка воду. Лучше храните всё это в шкафах и доставайте при необходимости. По той же причине неудобства может вызвать мягкая мебель. Если отказаться от неё выше ваших сил, выбирайте кожаную обивку — это дороже, зато дышать станет гораздо легче.

4. Призовите на помощь бытовую технику

Кондиционер и увлажнитель воздуха уже давно стали постоянными гостями в доме аллергика. Ещё один отличный способ создать дома гипоаллергенный оазис — вентиляционная установка с фильтром тонкой очистки. Система Zehnder Comfosystems из Швейцарии, например, не только устраняет неприятные запахи и не даёт проникнуть в дом вредным веществам с улицы, но и очищает воздух от мелкодисперсной пыли и пыльцы — вы быстро забудете, что значит делить свой дом с пылевыми клещами.

5. Найдите компромисс с комнатными растениями и домашними животными

Выбирайте не цветущие растения, у которых нет пыльцы, например кактусы или суккуленты. А ещё помните, что аллергия может быть не на само растение, а на почву, в котором оно растёт — в ней легко образуется грибок. В этом случае попробуйте выращивать цветы на гидропонике — питательных растворах.

Что касается животных, не только длинная шерсть, как принято считать, вызывает аллергию: даже корм для рыбок может испортить аллергику жизнь. Поэтому прежде чем завести любого питомца, обязательно выясните, сможете ли вы жить с ним на одной территории. А если вы знаете наверняка, что ваш главный аллерген — это шерсть, вашу проблему легко решит кошка бесшёрстной породы.

6. Тщательно делайте уборку

Протирать все поверхности аллергикам приходится несколько раз в неделю. По этой причине лучше отказаться от большого количества открытых полок и декора, а книги хранить в закрытых шкафах. Шкафы и ящики, кстати, всегда должны быть плотно закрыты, если не считать еженедельного проветривания.

Ну и, конечно, аллергику не обойтись без мощного пылесоса с фильтром, задерживающим самую мелкую пыль, как, например, пылесосы от британской компании Dyson с технологией Dyson Cinetic. Они герметичны и не допускают утечки воздуха и пыли, а сам фильтр не нуждается в обслуживании или замене, то есть контактировать с пылью вы практически не будете. Такой пылесос удобно использовать раз или два в неделю, а для ежедневной уборки лучшее средство — робот-пылесос.

Источник

Как создать гипоаллергенный быт

Счастье, это не станция,
на которую вы прибываете.
Это манера путешествия.

Организация гипоаллергенного быта, это процесс постоянный. К сожалению, защитить свой дом от пыльцы другими способами не получится. В статье хочу поделиться информацией — какие средства можно использовать для защиты квартиры от попадания пыльцы с улицы. Рассмотрим их плюсы и минусы.

Так же приведу несколько советов, что делать, чтобы свести к минимуму проявление аллергии находясь дома в период цветения. Расскажу про возможные средства защиты:

  • Сетки антипыльца;
  • Укрывной материал (спанбонд);
  • Приточный клапан на окно;
  • Приточно — вытяжная вентиляция;
  • Бризеры (проветриватели).
Читайте также:  Вазомоторный ринит или аллергический ринит как лечит

Когда мы только столкнулись с аллергией, все врачи предлагали одну и ту же схему на период цветения (в нашем случае, березы и ольхи). Схема такова: гормон во все места, антигистаминные, сингуляр, гипоаллергенный быт, диета, промывание носа и, по словам врачей, будет нам счастье.

Но, при соблюдений всех этих мер, для моего ребенка счастье упорно не наступало, мы ловили один бронхоспазм за другим, наращивали дозировку и увеличивали количество принимаемых лекарств. В результате участились визиты к врачам. Я не понимала, что происходит и что делать.

Мне не приходило в голову, и ни один врач не подсказал, что пыльца, контакта с которой мы избегаем на улице, попадает в квартиру через открытые настежь окна.

Я почти поседела, наблюдая за реакцией ребенка, который надрывался от кашля. При этом врачи, на вопрос — почему лекарства не помогают и что еще можно сделать, предлагали наращивать базу и рекомендовали все новые таблетки.

Отчаявшись получить помощь в клиниках, я принялась перебирать сайты в интернете. Первое, что я поняла, оказывается можно на порядок снизить количество потребляемых лекарств, если пересмотреть повседневный быт во время цветения, чтобы свести к минимуму контакт аллергика с попадающим в помещение аллергеном.

Что надо делать:

  • влажную уборку полов увеличить до 2-3 раз в день (Я, с испугу, мыла аж по 7 раз :))
  • после улицы обязательно душ с головой;
  • уличные вещи в стирку или пакет;
  • обувь в пакет или шкаф (я протирала обувь влажной тряпкой в общем коридоре, потом убирала в пакет и заносила домой);
  • расставить по всей квартире очистители воздуха, особенно в коридор и в комнату аллергика. Очиститель должен первым встречать всех гостей, хотя их немного в период цветения. Мало кто хочет переодеваться и принимать душ перед чашечкой кофе. Кофе, кстати, тоже могут не дать — мы, например, не варим кофе, чтобы не раздражать слизистую аллергика. Поэтому весной все наши многочисленные знакомые предпочитают дружить с нами по телефону 🙂

Вторым откровением для меня стала необходимость перекрыть доступ пыльцы, которая попадает в квартиру из открытых окон. Полностью запечатать окна на два месяца(период цветения ольхи и березы), это значит обеспечить семье кислородное голодание, со всеми вытекающими последствиями — головная боль, стресс. Возникла жизненная необходимость в средствах, ограничивающих проникновение пыльцы в квартиру, но, при этом, пропускающих свежий воздух.

Таких средств, к моему удивлению, оказалось достаточно.

  • Сетки антипыльца (TESSA, Poll-tex)

  • Укрывной материал (спанбонд);
  • Марля в 4 слоя (как вариант);
  • Приточный клапан на окно (например, aereco);

  • Бризеры или проветриватели (аэрогиверы);
    Аэрогривер — это общее название компактных устройств, обеспечивающие приток, очистку и подогрев уличного воздуха, а бризер — это бренд, созданный и введенный в оборот российскими создателями ( Tion).
    — Tion O2 и Tion 3S,
    — Ballu,
    — iFresh.

  • Приточно — вытяжная вентиляция с рекуператором (VAKIO, Marley);

Узнать больше про эти приборы можно в интернете.

Расскажу как делали выбор мы.

В первый аллергичный год, ориентируясь на рекламу и понимая, что в мае устанавливать бризеры неправильно, поставили на окна сетки «Антипыльца». Реклама “ Сетки для окон антипыльца” с экрана компьютера обещала чудеса: благодаря маленьким ячейкам, пыльца и аллергены не смогут просочиться в дом.

На деле оказалось, что пыльца через сетку неплохо проникает, при этом затрудняя доступ свежего воздуха (особенно когда на улице тепло) в квартиру. Хотя польза от сеток все же была — они прекрасно оберегали от уличной пыли и тополиного пуха. Пыли на подоконниках стало гораздо меньше.

После неудачного опыта с сетками, начали просматривать другие варианты защиты от пыльцы. Укрывной материал и марлю не рассматривала, так как, судя по отзывам, воздуха с ними еще меньше чем с сетками “антипыльца”. Но все индивидуально.

Мы любители воздуха и прохлады, но, если бы не нашла сетки, натянула бы и укрывной материал или смоченную марлю, лишь бы облегчить жизнь ребенку.

Приточный клапан на окно часто снабжается угольным фильтром, который спасает от запаха, но не от пыльцы

Приточно — вытяжную вентиляцию с рекуператором не стали пробовать, так как это объемная конструкция, которая тянется под потолком. При этом главный вопрос, на который не смогли ответить специалисты по установке — есть ли в ней Hepa фильтр нужного класса, способный защитить от пыльцы.

Поэтому, в конце зимы , мы решились на установку Тионов, с которыми наконец пришло счастье — весна без лекарств (мы целый месяц не выходили из дома и не открывали окон).

Читайте также:  Какие методы определения аллергена

О том, какой Тион выбрать, читайте в статье по ссылке

Источник

Сбежать от аллергии: как защитить дом, не покидая квартиры

Что обычному человеку хорошо, то аллергику — плохо. Если многие с нетерпением ждали наступления лета, то для человека, страдающего аллергией, май-июнь — самые опасные месяцы. Все цветет, пыльца летит, аллергия усиливается. Избежать весенних обострений достаточно сложно.

Раньше, например, можно было в сезон пыления уехать в другой регион, где цветение острых провокаторов аллергии закончилось или еще не началось. В период режима самоизоляции сделать это проблематично. Однако можно создать специальные условия у себя дома. Вместе с доктором и экспертом-экологом рассказываем, как это сделать.

Да — влажной уборке, нет — пылесборникам

Первое, что должен сделать человек с аллергией, — выяснить, на что именно у него проявляется аллергическая реакция. Основными источниками аллергии в доме являются пылевые клещи, бытовая химия, плесень, шерсть домашних животных, вещества, содержащиеся в некачественных строительных материалах, комнатные цветы и пыльца растений, которая заноситься с улицы.

Отталкиваясь от знания, на что именно у человека проявляется аллергическая реакция, можно говорить о конкретных правилах и рекомендациях.

Общие правила, о которых должен знать каждый человек, склонный к аллергиям:

  • регулярно проветривайте помещение;
  • установите систему очистки воздуха;
  • проводите влажную уборку не реже двух раз в неделю;
  • ищите экомаркировки на товарах и мебели;
  • регулярно проводите общий анализ воздуха в помещении;
  • используйте экологически чистые материалы при ремонте;
  • следите за состоянием комнатных растений;
  • не выбирайте пористые предметы интерьера.

В доме, где живет аллергик, необходимо создать такие условия, чтобы у пыли не было шансов на накопление. Для этого нужно избавиться от пылесборников. Никаких ковров и ковролина, говорит врач. Это главный враг аллергика, в противном случае ковер придется чистить два раза в сутки, причем проводить влажную уборку.

Для аллергиков чистое помещение — залог хорошего самочувствия. Поэтому рекомендуется проводить влажную уборку два-три раза в неделю, в период цветения растений делать это лучше каждый день, не давая пыльце оседать на полу. Причем влажная уборка предпочтительнее чистки пылесосом, в противном случае на пылесосе должен быть HEPA-фильтр, рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.

При уборке помещения важно обращать внимание на состав дезинфицирующих средств и бытовой химии — они также могут стать причиной аллергии и раздражения слизистых. Особенно опасны средства с отдушками, ароматизаторами и содержащие хлор.

«Обычной воды достаточно, чтобы убрать пыль. Если речь идет о генеральной уборке помещения, то чистящие средства для дома необходимо использовать гипоаллергенные. При уборке лучше работать в перчатках и маске. Как альтернативу бытовой химии можно использовать хозяйственное мыло или соду», — отметил доктор.

Особое внимание стоит уделять ванной комнате и уборной — здесь обычно скапливается грибок, который может вызвать сильную аллергическую реакцию. Поэтому поверхности этих комнат рекомендуется обрабатывать противогрибковыми средствами, особое внимания уделяя углам.

Мебель и текстиль без пуха и пера

Помимо ковров и напольных покрытий, огромную роль в быту аллергика играют мебель и предметы интерьера. «Любые пористые предметы (мягкая мебель, занавески, ковры, покрывала, подушки), а также книги и журналы накапливают пыль, взвешенные частицы, пыльцу и другие аллергены. Поэтому в квартире человека, страдающего аллергией, таких предметов должно быть как можно меньше», — сказал руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard Group Сергей Сысоев.

Количество текстиля в интерьере нужно свести к минимуму, стоит исключить бархат, плюш, вельвет и твид. Наполнители для мебели, одеял, подушек и матрасов лучше использовать из синтетических гипоаллергенных материалов, так как в натуральных наполнителях (пух, перо, вата) поселяются пылевые клещи, которые провоцируют у аллергиков обострения.

Постельное белье лучше выбирать из натуральных тканей — хлопок и лен, так как концентрация аллергенов в данном случае низкая. Стирать его необходимо при высокой температуре — выше 60 градусов.

Также стоит избавиться от старой мебели. Иногда при ее производстве использовался клей с содержанием формальдегида, который опасен для человека, тем более для аллергика. Чем больше химических, искусственных вещей находится в окружении, тем сильнее проявляется аллергия. Поэтому лучше выбирать мебель и предметы интерьера из натуральных материалов — металл, дерево. Последнее способно забирать лишнюю влагу и увлажнять помещение в случае необходимости.

«Экологичной может считаться мебель, полностью сделанная из дерева, бамбука, ротанга, а также мягкая мебель с натуральной кожаной или тканевой обивкой. Главное условие безопасности — отсутствие в составе формальдегида или других вредных веществ», — добавил эколог.

Одним из столпов аллергика является микроклимат в квартире. Важно соблюдать его оптимальные параметры: относительная влажность в диапазоне 30–45%, температура — 20–22 градусов. Лучше установить приборы, которые помогут создать комфортный микроклимат. К ним относятся увлажнители (увлажняют воздух) и очистители воздуха с ионизаторами (прокачивают и очищают воздух плюс ионизируют).

Читайте также:  Лекарство при аллергии у детей грудничков

«Данные приборы хороши для любого человека, а тем более для аллергика. Часто у аллергика присутствует воспалительная реакция в бронхах и сухость слизистых. Благодаря увлажнителю пыльца будет падать на пол, воздух станет безопасным и увлажненным», — отметил Андрей Кондрахин.

Также подойдут кондиционеры, но с противоаллергенными и антибактериальными фильтрами. У некоторых сплит-систем имеются дополнительные опции — ионизатор воздуха, увлажняющая система, фильтры против аллергенов. Поэтому перед установкой кондиционеров нужно тщательно изучить аннотацию к ним.

Окна рекомендуется оснастить микровентиляцией со специальными противопыльцовыми фильтрами. С ними в дом будет попадать свежий воздух с улицы без пыльцы. В доме аллергика можно установить бризер — приточный очиститель для вентиляции любого помещения с подогревом и очисткой воздуха. Он фильтрует воздух с улицы от загрязнений и отправляет в комнату, таким образом проветривая ее.

Облегчит жизнь аллергику робот-пылесос. Он может проводить влажную уборку самостоятельно, пробираясь в самые дальние углы комнат и избавляя их от пыли.

«Очень важно проводить регулярное профилактическое обслуживание климатического оборудования — это чистка и последующая дезинфекция внутренних поверхностей и деталей», — обратил внимание Сергей Сысоев.

«Предупрежден — значит вооружен» — еще одно правило аллергиков. Следовать ему помогают специальные интерактивные карты (например, pollen.club и gismeteo), которые показывают, как по планете мигрирует пыльца и каков ее уровень в определенном районе. Это дает возможность аллергику подготовиться и наладить антиаллергенный быт. Сейчас, например, уровень пыльцы в Москве оценивается в четыре балла (в основном из-за цветения березы), что является средним значением.

«Благодаря таким сервисам аллергики получают информацию об опасной аллергенной пыльце в воздухе и рисках, которые их ждут. Они могут отследить, где и что цветет, понять, что их ждет в ближайшее время, и подготовиться. Такие карты доступны в мобильных приложения, что очень удобно. Эти сервисы следует использовать при поездках в отпуск в другие регионы и страны», — отметил врач.

Животные, растения и аллергия

Аллергию может вызывать любой домашний питомец — даже рыбки в аквариуме, а именно — их корм. Обычно он содержит мелких моллюсков, которые способны провоцировать сильную аллергию. Бывает так, что одна порода собак приводит к аллергии, а другая — нет. Поэтому точно определить, сможет ли страдающий аллергией человек жить в квартире с животным, достаточно сложно, отметил доктор. Поэтому прежде чем завести кошку, собаку или хомяка, лучше посоветоваться с врачом и все обдумать.

Также стоит следить за домашними растениями. «С одной стороны, наличие комнатных растений — это увеличение концентрации кислорода и эстетическая красота. Но вместе с тем на почве или подстилающем субстрате могут развиваться различные микроорганизмы, которые впоследствии провоцируют аллергические реакции», — пояснил эколог.

Ремонт в стиле эко

Если планируется делать ремонт в квартире, где живет аллергик, то рекомендуется использовать экологические материалы. Сам ремонт в период обострения (июнь-май) эксперты не советуют начинать, его лучше перенести на осень, когда еще отключены батареи — в тепле концентрация веществ увеличивается, что может вызвать реакцию.

Перед этим можно избавиться от старого линолеума, обоев с полимерных покрытием, пластиковых стеновых панелей. Известковую побелку лучше не использовать, так как известь является аллергеном.

«При выборе строительных материалов необходимо помнить о том, что в низкокачественных и дешевых материалах часто могут содержаться вредные вещества, которые пагубно сказываются на состоянии нашего здоровья, вызывая в том числе аллергические реакции», — пояснил Сергей Сысоев.

Для пола следует выбирать натуральные доски, керамическую плитку или линолеум экологичных марок, ламинат с высокими водоотталкивающими характеристиками. Нужно учитывать, что пол придется часто мыть, поэтому материал должен быть влагоустойчивым.

Для потолка и стен подходят водоэмульсионная краска, нанесенная на шпатлевку или на обои под покраску, бумажные обои или деревянная обшивка. Материалов со сложным химическим составом лучше избегать.

«В моей практике была семья, которая купила квартиру, сделала в ней ремонт, а въехать не смогла. У супруги развилась сильная аллергия на состав, которые использовался при поклейке обоев, — его концентрация сохраняется до десяти лет. Пришлось проходить терапию. К счастью, лечение помогло», — рассказал Андрей Кондрахин.

Главное в период обострения аллергии — не паниковать, соблюдать общие правила содержания дома, не забывать принимать сезонные препараты, чаще промывать слизистую (нос, глаза) и принимать душ. Если наблюдается ухудшение состояния и привычные действия не помогают — не затягивать и обращаться к врачу.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector