Меню

Чем лечить сухожилия народными средствами



Реанимируем сухожилия с помощью народной медицины

Сухожилия начинают болеть из-за течения воспалительных процессов. Возникает боль, пораженный участок деформируется. Выход один — снять воспаление. В этом деле помогут медикаменты, но более доступной является народная медицина.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 апреля ! Записывайтесь!

Нестерпимая боль – один из самых неприятных симптомов, который возникает, если растянуть сухожилие. Устранить боль можно, для этого возьмите хорошее обезболивающее средство. Хотя и его можно заменить, например, если сделать горячий компресс на основе молока.

Травы в борьбе с растяжением

  • Настойку календулы и окопника используют для компресса. Для этого 1 ст.л. настойки заливают 300 мл воды, смачивают повязку и прикладывают к больному месту;
  • 3-4 ст.л. девясила заливают кипятком, варят, настаивают, а затем делают компресс;
  • Для приготовления бузинного отвара требуется взять зеленую бузину, холодную воду (3 л) и соду (1 ст.л.). Раствор используют для ванночек;
  • Подорожник в виде семян (2 ст.л.) заливают стаканом горячей воды, варят, остужают, процеживают, принимают трижды в сутки по 2 ложки.

Используем репчатый лук

Корнеплод измельчают до состояния кашицы, смешивают с солью (1 ст.л.). Смесь выкладывают на марлевую повязку и прижимают к месту дислокации боли. Ходить с компрессом рекомендуется 6 часов в течение нескольких дней. К луку можно добавить сахар (на 5 луковиц – 100 г) и приготовить такой же компресс.

Целебные свойства масел

растяжение связок лечат лавандовым маслом Раствор можно приготовить самостоятельно: лаванду (пару ст.л.) смешивают с растительной основой, настаивают в теплом месте целую неделю. После процеживания маслянистой смесью смазывают больное место.

Следующий вариант – микс пихтового, лавандового (по 2 капли) и растительного масла (1 ч.л.). Компоненты смешивают. Далее намазывают кожу рядом с сухожилием. Применять масло можно каждый день, после и перед сном.

Если после травмы прошло более 2 суток, приготовьте раствор из растительного масла (1 ч.л.) и масле гвоздики, герани, лаванды (по 5 капель). Его нужно втирать дважды в день. Болевые ощущения ослабнут достаточно быстро.

Приготовление настоек

Основа настоек – сухие травы (пастушья сумка, полынь). 1 ст.л. первого растения заливают стаканом кипятка, оставляют на 2 часа. Марлю смачивают в настойке, прикладывают к пораженной связке, фиксируют бинтом, после высыхания снимают.

Для второго вида настойки 2 ст.л. полыни запаривают в 200 мл горячей воды, настаивают около 30 минут. После процеживания отвар употребляют по 1 ст.л. перед приемом пищи. Частота приема – 2-3 раза в день.

Используем мази

Мазь можно приготовить из календулы/полыни. В первом случае вам понадобятся сухие цветки растения, а также детский крем. Ингредиенты берутся в одинаковом объеме, смешиваются, наносятся на больное место. На ночь делают повязку. Во втором случае сухую полынь (30 г) смешивают с нутряным свиным салом (100 г), варят на медленном огне, охлаждают, а затем используют в качестве мази.

Глиняные компрессы

500 г глины смешивают с водой до состояния мастики, добавляют 4 ст.л. яблочного уксуса. Компресс прикладывают к больному сухожилию, перевязывают платком, оставляют на 1 час. После снятия пораженное сухожилие туго перебинтовывают. Чтоб устранить болевые ощущения, проводят 5-6 процедур.

Другие способы восстановления связки

Восстанавливают сухожилие и медвежьей желчью. Ингредиент подогревают, делают из смеси компресс, держат 1 ночь. Этот метод направлен на устранение воспалений, он оказывает рассасывающее действие.

Другой вариант – делать уксусные обертывания. Для начала нужно приготовить раствор: 1 бутылку уксуса (заранее погретого) смешивают с 4 каплями йода, 2 ч.л. соли. Далее его выливают на х/б салфетку, убирают излишки и накладывают на сухожилие – на него кладут лед, а поверх него полотенце. Смесь держат 15 минут, потом делают тугую повязку.

Сухожилие лечат с помощью тепла. Оно снимает отек. Для этого вам понадобится песок, который нужно предварительно нагреть и засыпать в мешочек из ткани. Его накладывают на больное место, оставляют на 15 минут. Кроме песка используют пшеницу или соль.

Читайте также:  Что такое лимиты денежных средств в кассе

Источник

Как правильно и эффективно лечить тендинит

Дата публикации: 23.07.2018

Дата проверки статьи: 07.05.2020

Тендинит — воспаление сухожилия, которое чаще всего развивается в области коленного, тазобедренного, плечевого и локтевого суставов, а также может поражать другие суставы. При заболевании часть волокон связок растягиваются и разрываются , после чего находятся на разных стадиях заживления. Это отличает болезнь от последствий растяжений и разрывов, при которых волокна заживают равномерно.

Тендинит развивается при чрезмерных нагрузках, например, занятиях спортом, поднятии тяжестей, а также из-за дегенеративных изменений в сухожилиях у людей старше 40. К факторам риска болезни относятся инфекции, особенно ЗПП, перенесенные травмы, аутоиммунные заболевания и сбои метаболизма. В первую очередь о проблеме сигнализирует боль, которая появляется после физической нагрузки. По мере прогрессирования болезни болезненные ощущения становятся постоянными, могут сопровождаться ограничением подвижности, локальным повышением температуры, характерным хрустом при движениях.

Содержание статьи

Ещё по теме

Методы лечения тендинита

Консервативное лечение

Изначально всем пациентам, которое обратились на ранних стадиях развития тендинита, врач назначает медикаментозную терапию. В курс лечения входят следующие мероприятия:

  • иммобилизацию поражённой конечности на 1-2 дня, ношение тугой повязки и прикладывание компрессов со льдом;
  • приём нестероидных противовоспалительных препаратов, например, кеторола, нурофена, нимесила;
  • местное нанесение противовоспалительных мазей и гелей, в том числе найза, кеторола и других подобных средств;
  • лечение антибиотиками, которые необходимы при присоединении инфекции;
  • физиотерапию, в том числе парафинотерапию, ультрафонофорез и электрофорез с анальгетиками.

Оперативное лечение

Показано, когда приём медикаментов не дает результата в течение 4-6 недель и заболевание часто рецидивирует после успешного курса лечения. Врач может провести артроскопию или открытое вмешательство, в зависимости от выраженности воспалительного процесса. В ходе операции хирург удаляет гной, иссекает поражённые участки и удлиняет, ушивает или прикрепляет к другому участку сухожилие.

Лечение тендинита в клиниках ЦМРТ

Если вас беспокоит боль, припухлость и другие симптомы тендинита, обратитесь в медицинские центры сети ЦМРТ. Мы проведем диагностику и если диагноз подтвердится, проведем комплексное медикаментозное лечение или оперативное вмешательство. Для записи к нашему врачу звоните или воспользуйтесь формой на сайте.

Источник

Лечение тендинита народными средствами — эффективные рецепты

Воспаление сухожилия — это острое воспаление, обычно возникающее в сухожилиях, подверженных перегрузке, таких как пятки (ахиллес) или бицепсы, обычно проявляющиеся отеком и болью. МедикФорум собрал необходимую информацию, которая позволит вам защитить себя от этой проблемы.

Основной причиной воспаления сухожилия является повторяющаяся перегрузка, усугубляемая дополнительными факторами. В общем, тендинит вызван долгосрочными процессами, хотя механические повреждения также могут быть причиной этого расстройства в долгосрочной перспективе.

Воспаление сухожилия — основная информация

Первыми признаками этого заболевания является заметная боль в сухожилии во время движения или нагрузки, другим симптомом является ограниченная подвижность сустава.

Воспаление сухожилия в основном лечиться симптоматически, то есть применяются различные способы устранения боли и воспаления. Имейте в виду, что, если вы страдаете хроническим тендинитом, это может привести к чрезмерному износу и максимальному ущербу, который не поддается лечению.

Виды тендинита и причины

Поскольку сухожилия находятся по всему телу, виды тендинита могут быть разными.

  • Тендинит ахиллова сухожилия — это раздражение сухожилия, которое соединяет мышцы в задней части икры с пяткой.

Это состояние может проявиться, когда внезапно увеличивается физическая нагрузка. Однако внезапные движения или плохая растяжка могут тоже стать причиной развития этого вида тендинита.

  • Коленный тендинит нарушает нормальную функцию колена. Нарушается и функция мышц в этой зоне. Такая проблема распространена среди футболистов, теннисистов, баскетболистов и других спортсменов.

Это основные виды тендинита. Но стоит вспомнить, что во всех вышеуказанных случаях тендинит вызван перегрузкой, неправильной осанкой, отсутствием растяжки.

Читайте также:  Как вылечить ребенку ухо народными средствами

Рекомендации по лечению

Прежде всего, улучшайте гибкость суставов, придерживайтесь здорового питания, а также:

•Делайте физические упражнения не менее получаса в день,

•Растягивайте и укрепляйте мышцы,

•Не сидите в одном положении в течение длительного времени.

Лечение зависит от типа травмы, поскольку состояние может быть легким, средним и крайне тяжелым.

•Если тендинит легкой степени, хватит отдыха и релаксации. Надо снизить физическую активность.

•Если заболевание средней степени тяжести, посетите врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и предоставит рекомендации по лечению.

•В тяжелой стадии, тендинит не лечится медикаментозно, только хирургическим путем.

Способы облегчения боли

Не занимайтесь спортом, который напрягает больное сухожилие.

Вместо этого вы можете переключиться на более расслабляющие упражнения, такие как йога, которые помогают уменьшить боль, одновременно обеспечивая физическую активность.

Биологически активные добавки — рыбий жир, жир печени трески, или повышенное потребление рыбьего жира является еще одним средством для лечения, поскольку они содержат омега-3 жирные кислоты, а также природные вещества, обладающие противовоспалительным действием.

Отдых — лучшая рекомендация для тех, кто страдает тендинитом. 8 часов сна в день сильно влияют на ускорение естественного процесса заживления воспаления.

Натуральные средства для борьбы с тендинитом

Существуют также рецепты народной медицины, основанные на растительных ингредиентах, которые помогут в лечении многих состояний, включая тендинит.

Прежде всего, имбирь является мощным противовоспалительным средством, он устраняет боль и отек, вызванные тендинитом.

Ингредиенты:

•1 чайная ложка имбиря (5 г)

Способ приготовления:

•Сначала вскипятите воду.

•В кипящую воду бросьте имбирь, варите в течение двух минут.

•Снимите с огня и настаивайте в течение 10 минут.

•Процедите жидкость и пейте дважды или трижды в день.

Касторовое и оливковое масло

Терапия с использованием касторового масла, а также оливкового масла является традиционным лечением тендинита. Непосредственное его нанесение на пораженную зону снижает воспаление, успокаивает боль и устраняет чувство онемения.

Ингредиенты:

•5 столовых ложек касторового масла (75 мл)

•3 столовые ложки оливкового масла (45 мл)

Способ приготовления:

•Сначала смешайте эти виды масел и поместите на 20 секунд в микроволновку.

•Нанесите на пораженную зону, когда средство остынет до комнатной температуры.

•Не смывайте, повторяйте два раза в день.

Куркума

Активный компонент куркумы — куркумин является эффективным анальгетиком и противовоспалительным средством. Куркумин, активное соединение, содержащееся в куркуме, обладает чрезвычайно сильным противовоспалительным и успокаивающим эффектом и борется с тендинитом.

Ингредиенты:

•3 столовые ложки перетертой куркумы (45 г)

•6 столовых ложек воды (90 мл)

Способ приготовления:

•Сначала смешайте куркуму с водой, чтобы получить густую пасту.

•Нанесите пасту на пораженную зону, замотайте бинтом.

•Оставьте на всю ночь, утром замените повязку на новую.

•Повторяйте процедуру, пока состояние не улучшится.

Алоэ вера и мята

Противовоспалительное свойство этих средств устранит боль. Нанесение средства на пораженный участок расслабит зону и улучшит мобильность.

Ингредиенты:

•5 столовых ложек геля алоэ вера (75 г)

•1 столовая ложка мятного эфирного масла (5 мл)

Способ приготовления:

•Совместите алоэ вера с мятным маслом.

•Нанесите средство на пораженный участок и перевяжите бинтом.

•Делайте процедуру один раз в день, пока состояние не улучшится.

Арника

Арника — это растение, которое является одним из самых популярных методов лечения различных заболеваний, включая тендинит.

Его использование объясняется тем, что оно является сильным, полностью естественным противовоспалительным и обезболивающим средством, который помогает облегчить отек и боль во время местного применения.

Используйте бальзам или мазь, содержащие этот ингредиент. Повторяйте лечение до тех пор, пока воспаление не будет устранено.

Яблочный уксус

Этот полностью натуральный продукт, хорошо известный своими терапевтическими свойствами, стимулирует кровообращение, тем самым уменьшая раздражение и воспаление тканей вокруг больного сухожилия.

•Смешайте равные части яблочного уксуса и теплой воды, затем нанесите полученную смесь на воспаленную область, используя мягкий компресс.

Читайте также:  Средство для мытья посуды пемолюкс 450 мл алоэ henkel

•Подождите около 20 минут и снимите компресс.

•Повторяйте лечение до 3 раз в день.

Алоэ

Успокаивающий, освежающий гель алоэ может использоваться для лечения многих заболеваний, хорош не только для тендинита и характеризуется многочисленными благоприятными для здоровья свойствами.

•Возьмите небольшое количество геля из мякоти алоэ и распределите его по больному суставу, осторожно массируя его в кожу.

•Подождите около 30 минут и промойте кожу холодной водой.

•Повторите эту процедуру 2 или 3 раза в день.

Готовы ли вы попробовать один или несколько природных средств, описанных выше? Если у вас тендинит, выберите один из вышеуказанных методов, который вам больше всего понравился.

И, наконец, нельзя забывать о действительно важном вопросе, то есть употреблять продукты, богатые магнием, необходимый ингредиент для регенерации связок, пораженных тендинитом.

Ранее ученые рассказали об опасности при лечении народными средствами.

Источник

Уменьшение боли и восстановление активности — главное в лечении тендинита

Основной целью лечения тендинита (воспаления сухожилий) является уменьшение боли и восстановление активности.

Обычные методы лечения

Консервативное лечение часто успешно используется для борьбы с острыми симптомами боли и воспалением, однако оно не изменяет гистологическое строение сухожилия. Даже когда такое лечение начинается рано, боль может длиться от трех до шести месяцев, если терапия была отложена по какой-либо причине.

Самым важным шагом в уменьшении боли является отдых и, следовательно, снижение повторяющейся нагрузки на поврежденное сухожилие. Тем не менее следует избегать полной иммобилизации, чтобы предотвратить развитие мышечной атрофии. Криотерапия, или обледенение, — также эффективный способ уменьшить опухоль и боль. Рекомендуется прикладывать лед к больному месту через влажное полотенце на 10 минут.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как «Ибупрофен» или «Напроксен», эффективны в уменьшении воспаления посредством ингибирования синтеза воспалительных клеток и других факторов, таких как простагландины. Местные НПВП могут также уменьшить боль в случаях тендинита, и они не содержат риск желудочно-кишечного кровотечения по сравнению с системными.

Инъекции кортикостероидов имеют некоторые краткосрочные преимущества в обеспечении облегчения боли, хотя для оптимальных дозировок, интервалов и методов необходимы дополнительные исследования. Инъекции связаны с усилением боли в течение первых 24 часов после их применения, но через три-четыре дня терапевтические преимущества становятся очевидными. Разрыв сухожилия может быть побочным эффектом этого лечения, показания должны быть тщательно оценены.

Эксцентричный протокол усиления

Эксцентрические упражнения основаны на структурной адаптации мышц и сухожилий, чтобы защитить их от повышенных нагрузок и, следовательно, предотвратить повторные травмы. Основными принципами эксцентрического усиления являются длина сухожилия, нагрузка и скорость.

Когда сухожилие предварительно растянуто, длина его покоя увеличивается, поэтому во время движения на сухожилие оказывается меньше напряжения. Постепенное увеличение нагрузки на сухожилие приводит к увеличению внутренней прочности самого сухожилия. Увеличивая скорость сокращения, следует развитие большей силы.

Протокол эксцентрического усиления оказался особенно полезным при ахилловом и надколенниковом тендините. Упражнения следует выполнять под наблюдением физиотерапевта, но когда они освоены, их можно выполнять и дома.

Другие методы лечения

Терапевтическая ультрасонография может уменьшить боль и увеличить скорость ремоделирования коллагена, производя высокочастотные колебания, которые генерируют тепло. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ) уменьшает боль и способствует заживлению сухожилий с помощью высокоэнергетических акустических ударных волн.

Ионофорез и фонофорез используют электрические и ультразвуковые импульсы для доставки актуальных кортикостероидов или НПВП в подкожные ткани. Оба метода широко используются, хотя хорошо разработанные рандомизированные контролируемые исследования отсутствуют.

Если боль сохраняется и состояние становится хроническим, несмотря на консервативное лечение и применение анальгетиков, может потребоваться хирургическое вмешательство. Конкретный тип операции зависит от локализации тендинита и предполагаемого количества повреждений.

Читайте также:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector