Бегония вызывает аллергию или нет

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Шерсть, пыль, плесень, бытовая химия, растения – это факторы «домашнего» риска, которые могут быть причиной аллергии у близких, и «живут» они практически, в каждом доме. Как определить по симптомам, мероприятия по борьбе с ними.

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

• еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
• по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
• заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
• в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
• после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

• Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
• Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
• Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
• Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

• не сушите постиранные вещи на улице;
• держите окна и двери закрытыми;
• если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
• для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
• после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
• обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

• уберите ковры из квартиры;
• не держите в доме мягких игрушек;
• не храните вещи под кроватью;
• не заводите домашние растения;
• храните одежду и книги в закрытых шкафах;
• ограничивайте количество мягкой мебели;
• занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
• покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Источник

Чем опасны комнатные растения

Связать это с тремя месяцами конъюнктивита и дерматита век удалось, только когда цветы от меня убрали: симптомы прошли за пару дней. Чем опасны комнатные растения, и что делать, если хочется зелени и красоты?

Опасность № 1: ядовитые растения

Названия самых популярных ядовитых растений собраны в списки. Например, у цикламенов ядовиты клубни; у молочая, его родственников — кротона и акалифа, а также у мадагаскарской пальмы (пахиподиума), аглаонемы, адениума тучного — млечный сок (соком адениума дикари в Африке отравляют наконечники стрел), у антуриума — сок и корни. Сок фикуса, бегонии и филодендрона тоже может вызвать химический ожог кожи. У диффенбахии ядовиты листья и черешки, у азалии и плюща — листья. А некоторые — например, яркие примулы, брунфельзия и кливия — ядовиты целиком: у примулы ядовитые алкалоиды выделяют цветы, а микроскопические волоски, которыми покрыты ее листья, при контакте с кожей могут вызвать зуд и высыпания.

Как быть?

Такие растения надо ставить подальше от детей и домашних животных, а при уходе и пересадке обязательно надевать резиновые перчатки и соблюдать осторожность. Но все сложнее, если вы аллергик.

Опасность № 2: аллергия

Какие из цветов наиболее аллергенны и как проявляется реакция на них, «Здоровью Mail.Ru» рассказала врач аллерголог-иммунолог КДЦ «МЕДСИ на Белорусской» Наталья Гарскова.

А почва — постоянный источник спор плесневых грибов, и аллергия может быть не на само растение, а именно на споры, которые попадают в воздух, а потом в дыхательные пути.

Цветущие растения выделяют пыльцу, споры, эфирные масла — все это раздражает респираторный тракт, приводит к трахеобронхитам, аллергическим риноконъюнктивитам и ларингитам. Особенно опасны тропические и экзотические растения: выделяемые им алкалоиды и сапонины могут быть токсичными.

Еще один момент — «ночная жизнь растений». Ночью растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ, исключением считается алоэ, которое выделяет кислород. Такая любимая в России герань ночью выделяет огромное количество эфирных масел, что часто вызывает мучительный кашель. По ночам растения активно пылят, а парасимпатическая нервная система человека именно в это время вырабатывает большинство медиаторов аллергических реакций — гистаминов. Отсюда самые разные реакции — от кашля и насморка до отеков и мигреней.

Пересадка растений, уход за ними — отдельный разговор. Почти никто не умеет делать это правильно. Дети любят помогать, но тянут все в рот, и в результате получают токсические ожоги кожи и слизистых. Некоторые растения (например, диффенбахия) при попадании сока на кожу могут вызвать контактный токсический дерматит. А каланхоэ, известное ранозаживляющими свойствами, часто становится причиной аллергических дерматитов, поэтому и к народным рецептам на его основе нужно относиться с осторожностью, и пересаживать — в перчатках.

Сейчас многие выращивают на подоконниках томаты черри. Помидоры, как все пасленовые, могут вызвать перекрестную аллергию, если у человека аллергия на пыльцу сорных трав (мы рекомендуем в этот период исключить из пищи пасленовые — картофель, томаты, баклажаны).

Диагностировать аллергию на домашние растения очень сложно: надо делать пробы с конкретными экстрактами. Проще, быстрее и эффективнее — убрать потенциальную опасность. Уговорить бывает трудно: нам так не хватает зелени, природы, но надо понимать: если у человека хотя бы минимально выраженная аллергия, проявления, скорее всего, усугубятся.

Как быть?

Минимизировать возможность аллергии на домашние растения можно так:

• убрать их из спальни и детской;
• опрыскивать водой и регулярно протирать листья;
• использовать воздухоочиститель и поддерживать дома оптимальный уровень влажности — 40–60%;
• регулярно снимать верхний слой почвы для удаления спор плесневых грибов;
• избегать тропических и экзотических растений.

Опасность № 3: лекарственные домашние растения

Народная медицина советует лечить ими все — от болей в спине и бородавок до ЛОР-заболеваний. В первом случае «препараты» из растений используются для растираний и компрессов, что грозит раздражением на коже: соки растений рекомендуется смешивать с уксусом или соком лука («при раздражении смыть с мылом!» — предупреждают заботливые авторы рецептов). При болезнях уха, горла и носа снадобья из соков растений предлагается закапывать в нос, в уши, использовать для полоскания горла — то есть обрабатывать ими слизистые, часто такими каплями лечат детей. Насколько это опасно, Здоровью Mail.Ru рассказала врач-оториноларинголог Зинаида Боголепова.

Я очень редко использую и назначаю такого рода «лекарства». То, что могли себе закапывать наши бабушки, мы уже не можем: очень часты случаи аллергии. Кроме того, сегодня есть эффективные и безопасные готовые капли в виде физрастворов, в том числе — с натуральными компонентами, и я не вижу смысла ставить на себе эксперименты. Многие составы домашнего приготовления очень концентрированны и при закапывании склеивают реснички мерцательного эпителия слизистой носа, нарушая ее очистительную функцию.

В популярных домашних рецептах можно встретить даже чистотел — его соком прижигают бородавки на коже, но не представляю, как его можно закапывать в нос.

Как быть?

Если заболевание не тяжелое и вам очень не хочется использовать фармацевтические препараты, можно промывать нос раствором морской соли. «Самое безопасное и полезное для слизистой — возможно, алоэ, но без остатков растительной кожуры и других примесей», — заключила врач.

Итак, цветы от моего стола в офисе убрали далеко. Спасибо аллергологу, который расспрашивал обо всех мелочах быта и обстановке на работе. До этого я сдала все положенные тесты, которые ничего не показали, а значит, аллергия была не на споры плесневых грибов и не на пыль: реакцию на них мы проверяли.

Именно врач, словно следователь в хорошем британском детективе, обратил внимание на то, что хуже мне становилось на работе, заставил вспоминать, не произошло ли несколько месяцев назад чего-то необычного. В итоге мы связали переезд цветов и первые симптомы дерматита век и конъюнктивита. И да, проще оказалось ликвидировать аллергены оптом, чем выяснять, на какое именно растение реакция. С тех пор я завожу цветы по одному: проверяю. Кстати, так делают и при склонности к пищевой аллергии: не пробуют одновременно два новых продукта. «Виновный» так и не найден. Но он приучил меня к осторожности.

Читайте также о том, зачем увлажнять воздух в доме.

Источник

Как подготовиться к сезону аллергии? 7 советов врача

В некоторых регионах России уже началось цветение растений и, как следствие, стартовал сезон аллергии. Врач-иммунолог Алена Парецкая подготовила для вас 7 рекомендаций для того, чтобы пережить начало цветения максимально комфортно:

Подготовьтесь заранее

Зимнее время – испытание для иммунитета, люди страдают от дефицита солнечного света, атак вирусов на фоне низкой температуры и синдрома хронической усталости. Но наступает весна и природа расцветает, появляется возможность проводить время на свежем воздухе. Казалось бы, повод для радости, но не для людей с поллинозом.

Это аллергические реакции на пыльцу растений, трав и деревьев. Эксперты отмечают, что снежная и холодная зима приводит к задержке в цветении деревьев и трав, следовательно, сезон поллиноза будет более продолжительным.

Поэтому, при составлении плана действий, нужно учитывать множество факторов, в том числе: продолжительность зимы, особенности аллергии и общее состояния здоровья.
В целом есть ряд советов, которые помогут легче пережить сезон аллергии, снизить риски возникновения тяжелой реакции с расстройствами дыхания.

1. Обходите стороной первоцветы

Так сложно отказаться от желания вдохнуть аромат первых весенних цветов или сделать красивое фото с ними. Но прогулки по паркам усугубляют симптомы: заложенность носа, слезотечение, насморк и др.

Вдыхание ароматов жасмина, ландыша и других весенних растений могут привести к отеку слизистой и заложенности носа. Поэтому аллергикам рекомендовано обходить стороной цветущие растения. И еще один совет – уберите из дома и сада растения, которые могут вызывать аллергию: гладиолусы, барвинки, бегонии, ирисы и орхидеи.

2. Мероприятия во время и после прогулки

Весна – период преображения, настало время отказаться от головных уборов. Но волосы – это магнит, притягивающий пыльцу и другие аллергены. Поэтому, выходя на улицу, важно собрать волосы в пучок или использовать головные уборы (платок, шляпу), особенно, если на улице ветер.

Волосы контактируют с лицом, носом, а вдыхание аллергенов запускает реакцию. С волосами они распространяются по квартире, могут оставаться на подушке и постельном белье и тогда есть риск ночных приступов удушья.

Поэтому аллергологи рекомендуют мыть волосы перед тем, как лечь спать. Важно регулярно менять постельное белье – каждые 3-7 дней и стирать при температуре воды минимум 60-90º С. При такой температуре уничтожаются не только пыльцевые аллергены, но и пылевые клещи, которые также провоцируют аллергию.

3. Защитите себя от пыльцы

Во время цветения лучше отказаться от идеи сушить белье на улице. Таким образом происходит оседание аллергенов. Любое белье, оказавшееся на улице, буквально пропитывается аллергенами. Поэтому рекомендовано сушить белье, особенно постельное, в помещении, где нет открытых окон и сквозняков.

4. Соблюдайте правила питания

Снизить риски развития тяжелой аллергии, а также выраженности симптомов можно при помощи коррекции диеты. Витамин С помогает устранить заложенность носа, скопление слизи в придаточных пазухах и уменьшить отек.

В рацион рекомендовано включать: грейпфруты, апельсины, горчицу, брокколи и многочисленные виды капусты. Обратите внимание на ананасы, они содержат бромелайн – фермент, который уменьшает симптомы аллергии.

5. Защитите кожу, глаза и органы дыхания

Специалисты рекомендуют во время прогулок носить солнцезащитные очки, причем большого размера. Они помогут снизить контакт аллергенов со слизистой глаз. Нелишним будет и ношение защитной медицинской маски, а также перчаток, которые уменьшают контакт кожи и аллергенов. Нужно выработать привычку – не трогать лицо грязными руками.

Если вы чувствуете, что дома не хватает свежего воздуха, поддерживайте комфортную температуру за счет кондиционирования, оборудованного специальными фильтрами. Проветривание помещения привычными способами способствует распространению пыльцы и других аллергенов. И неприятные симптомы не заставят себя ждать. Таких же правил нужно придерживаться в машине, поэтому рекомендовано включать кондиционер, а не открывать окна.

6. Если есть возможность, работайте из дома

Людям с поллинозом рекомендовано оставаться в помещении как можно больше и не выходить на улицу. В современных реалиях такая возможность появилась: удаленная работа, заказ продуктов службой доставки и др. Важно избегать длительных прогулок в утреннее время.

Уровень пыльцы в воздухе можно отслеживать на специализированных сайтах. Анализ этой информации поможет ограничить время на улице и составлять режим дня. Как правило, больший уровень пыльцы отмечается в теплые, сухие и ветреные дни. Меньше всего ее в воздухе в безветренную, дождливую и облачную погоду.

7. Если у вас есть домашние животные

При прогулках с домашними животными нужно выбирать те места, где меньше всего цветущих растений. Если любимец резвится в траве, он обязательно собирает аллергены на шерсти, поэтому придя домой важно вымыть лапы, прочесать шерсть. Но аллергены приносят в дом не только питомцы, пыльца оседает на верхней одежде, обуви, поэтому нужно принять соответствующие меры. Универсальный совет – придя домой сразу примите душ и помойте вашего питомца.

Можно промывать нос слабосоленой водой, например, готовыми аптечными спреями или приготовленными в домашних условиях. Использовать такой раствор можно 2 раза в день: утром и перед сном. Такие процедуру помогут смыть аллергены со слизистой носа и уменьшить заложенность. Соленая вода увлажняет сухую слизистую носовых ходов, уменьшая выраженность аллергической реакции.

Автор: врач-иммунолог Алена Парецкая

Список литературы:
1. Jennifer C. Dennis-Wall, Tyler Culpepper, Carmelo Nieves Jr.// Probiotics ( Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1, and Bifidobacterium longumММ
2. Specific Quality of Life in Seasonally Allergic Individuals: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Study. // Am J Clin Nutr. // March, 2017. 105 (3)
3. Katarina Harter, Gertrude Hummel, Lisa Crabiell. // Various psychosocial factors are associated with seasonal and perennial allergies in adults: results from a cross-sectional study from the KORA FF4 study. // Int Arch Allergy Immunol. // 2019. 179 (4)
4. Arianna Prince, Matthew R. Norris, Leonard Bielori. // Seasonal eye allergies and pollen counts. // Curr Opin Allergy Clin Immunol. // October, 2018. 18 (5)

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник